“決める”から“起きる”へ——決断の3つのフェーズ

かつて私は、「決断」をするのにとても勇気が必要なときがありました。

やりたいことがないわけではなく、むしろ、頭の中には選択肢がいくつも浮かんでいる。

それでも、決めきれない、というか、決めるのが”怖い”。

こんなときは、誰か背中を押してくれる人が必要でした。

「やっていいよ」「それがいいんじゃない」と言われてはじめて、自分に許可を出すことができる。

あの頃は「誰かの許可」が必要で、同時にとても不安定でした。

けれど今振り返ると、 あの一言が作用していた場所も、少し見えてきます。 

私たちが人生で幾度となく重ねる「決断」には、いくつかのフェーズがあります。 

これは、能力や性格の違いで語られることも多いですが、実際は、意識の成熟で整理することができます。

それは、「”誰”がを行っているか」という視点。

この記事では、「誰」が決断しているのか、という視点から、決断の３つのフェーズについて整理してみたいと思います。

① 許可によって動く「決断」

この段階では、基準が自分自身ではなく、自分の外側にあります。

大切なのは、

これで合っているか。

間違っていないか。 

そして、誰かに認められるか。 

そうした感覚が、意識的にも無意識的にも、判断の軸になる。

だからこそ、 信頼できる誰かからの「許可」は強く作用します。

その誰かは親であったり、パートナーであったり、権威だったりします。

外側の言葉を一時的な安心の代わりとしますが、それによって動けるようになるのも、また事実。 

私自身も、親の顔色を見て過ごしていた幼少期から、けっこうな大人になるまで、この感覚が長く続いていました。

他者の許可を得ながらも、自分の人生を動かそうとするのが、このフェーズの役割です。

② 自分で決めて動く「決断」

やがて、判断の軸が少しずつ内側に戻り始めます。

コーチングなどを通して、主導権を取り戻すトレーニングを積む人もいるかもしれません。

「私はこうする」 その言葉が、かすかでも立ち上がってきます。

誰かの意見を参考にすることはあっても、 最終的には自分で引き受けます。

その一方で、決断には、まだエネルギーが要ります。 

迷いもあるし、不安も消えない。 

それでも、時には「コンフォートゾーンを超える」ような勇気も使いながら、そのまま進むことができます。

ここではじめて、 自己信頼というものが育ち始めます。 

多くの自己成長は、この地点を目指します。 

 ③ 決断が起きるようになる「決断」

けれど、もう一段階、別の質感があります。 

それは、自我が「決める」という感覚自体が薄れ、セルフの自然な立ち上がりとして現れる決断です。

たとえば

気づいたら、そうしている。

自然に、そちらに動いている。 

といった感覚。

そこに強い意志や葛藤はなく、無理もありません。

かといって流されるわけではなく、それでいて結果への執着も薄く、肩の力は柔らかく抜けています。

このとき起きているのは、成功のため、結果のための選択ではなく、生命の向かう方向への、自然な動きの立ち上がり。

ここへ来ると、 「決断しなければならない」という前提が、少しずつ外れていきます。 

決断は、努力して起こすものではなく、 条件が整ったときに静かに起きてくるもの。

その条件とは、自分を守るための強い緊張が、少しずつほどけていくこと。 

そしてその奥から、生命の自然な動きが立ち上がってくることなのかもしれません。

ここまでをあらためて見てみると、 

許可によって動く 

自分で決めて動く 

決断が自然に起きる 

この3つの違いが起こる背景には、その決断をする”私”が「どこに立っているか」。

その立つ場所の違いを意味します。

かつて私が「許可によって動く」場所にいた時、そこにあったのは、誰かを上に置き、自分を下に置く、自分の中に置く「上下の構造」でした。

許可する側と、許可される側。

その中にいる時、誰かの許可に安心する代わりに、自分一人で完結する安心はいつまでも感じることができません。

その構造が必要なフェーズもあります。 

けれど、そこに長く留まることも、また苦しいもの。

もし今、「決断できない」ことに違和感があるとしたら、それは後退ではなく、変化の途中かもしれません。 

外側にあった基準が、内側に戻り始めている。

あるいは、「決める」というやり方そのものが、 少しずつ合わなくなってきている時かも、しれません。 

自分で決めて進むことが必要な時期も、もちろんあります。

ただ、 決めようとする力を少し緩めたとき、 別のかたちで動きが起きることがある。 

その感覚に、気づけるかどうか。 

人生は、意志で変えるものでもあり、同時に、起きていくものでもあります。 

その両方が、どこかで静かにつながっていくとき。

あなたの中に新しい選択肢が立ち上がるかもしれません。